牙刷多久要换? 牙医教你注意这个地方
多久没换牙刷了?大概很多人的答案是,「很久很久了。」加州贝佛利山庄的牙医山兹(Kevin Sands)认为,正常使用的情况下,每三、四个月就该换把新牙刷,目的是刷毛要保有「刷」力,同时避免累积太多细菌。
美国牙医学会也建议,只要刷毛纠结成团或磨损,就该换一把新牙刷。
病毒季节来临,也应考虑最近是否生过病。山兹说:「病愈后,为安全起见,最好换把干净、簇新的牙刷,以免细菌久留。」
还没换新之前,如何「维护」牙刷,让它保持最佳状态?山兹和美国牙医协会都建议,每次刷完牙,先把牙刷冲洗一下。他说:「对多数人来说,用热水冲洗一下就够了。热水有软化刷毛、清洗牙膏、清除食物碎末的功效。」
冲洗干净后,如何置放也很重要。山兹说:「牙刷很容易孳生细菌,因此,把它放在干净、干燥的地方很重要。」也就是说,不能把它盖住或套住,以免把细菌圈在刷毛里面。冲完甩干,当然更容易「保持干燥」。
加州牙医霍斯(Kami Hoss)说,细菌最喜欢潮湿、黑暗的地方,把牙刷盖住,就是制造潮湿黑暗的环境,让细菌容易滋长。
外出旅行时,把牙刷放进盥洗用具盒,再放入行李箱很正常,也才能保持牙刷干净。但到了房间,要记得打开来晾干,每次用后也要晾干。
疾病防治中心还提醒民众,如果和别人共用房间、浴室,牙刷最好各置一处,不要接触,以免细菌扩散、传染。「即使要放到同一牙刷筒或漱口杯内,也避免两把牙刷碰在一起。」
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