饮酒、吸烟 50岁以下乳癌、大肠癌增

研究发现，喝酒可能是近几十年来，50岁以下人口乳癌和大肠癌罹患率渐增的原因；研究人员建议把少喝酒、不吸烟列为「健康生活方式」。

美国癌症研究协会19日发表研究报告说，虽然科学进步发展出抗癌药，也提高了癌症存活率，有几种类型的癌症，特别是年轻族群肠胃系统如大肠癌的罹患率却难以解释地不断上升。

报告说，所有癌症案例，有40%是由「可以改善」的风险因素引起，只要生活习惯改变，例如少喝酒、不吸烟、饮食均衡且营养、保持正常体重、多运动、避免紫外线辐射、尽少接触污染物，就可降低罹癌风险。

报告作者呼吁各界发起公卫宣传运动，提高民众健康意识，并在酒类产品标志旁添加「喝酒可能致癌」的警告字眼。

多年来，大家都以为「适度喝酒」有益心脏健康，报告的作者不以为然，说这种想法应该「大转弯」。

根据上月发表的英国研究报告，研究人员追踪13.5万名英国成年人10几年的生活习惯，发现适度或少量喝酒，和偶而小酌比起来，并不能减少罹患心脏病的几率。适量或少量喝酒的人，癌症死亡率还高于偶一小酌者，低收入老人和本就有健康问题的人尤然。

洛杉矶西达-赛奈医学中心(Cedars-Sinai)奥斯钦(Oschin)研究所传染病学家费谷瑞多(Jane Figueiredo)说，51%也就是过半民众，不知道喝酒会提升罹癌风险，「这的确令人担心。」

她说，「我们大可谈论红酒也许对心血管有好处的迷思，可是，要让心脏健康，方法多得很，所谓可能的好处，根本不敌让你罹癌的风险。」

报告指出，喝酒过量会增加六种恶性肿瘤的风险，包括食道鳞状细胞癌，以及头颈胸部和大肠、胃部和肝脏的某些癌症。

2019年，美国诊断出的癌症，有5.4%可归因于喝酒，占全部确诊癌症的二十分之一。然而，18-25岁的人，只有三分之一知道喝酒会提高乳癌的风险。

报告说，30几岁的人，罹癌率从2010到2019年大幅增加，2019年增加最多的是乳癌、甲状腺癌、结肠癌和直肠癌。