血脂高手麻脚抽筋!降血脂食物每天换着吃

www.witata.com | 06/12/2022 12:47 | 来源: 搜狐 | 已有(0)点评| |


现在的人们生活、物质条件越来越高,对食物的要求越来越高,不良的饮食习惯、过大的压力、频繁地熬夜都会引起人体出现一系列疾病。

比如高血压、高血脂、糖尿病等,其中高血脂主要会使人出现手脚冰凉、发麻、抽筋等症状,常吃这五种食物降血脂,血管健康!

一、黄豆。黄豆里面含有大量的蛋白质,而且饱和脂肪含量非常低,食用之后不会引起胆固醇升高,经常用黄豆制作成豆浆饮用或者炖汤喝。

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